مراقبت از مو در تابستان

نور خورشید می‌تواند به موها و پوست سر آسیب برساند. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، به خصوص اشعه‌های UV، می‌تواند باعث سوختگی پوست سر، پیری زودرس، ریزش مو، و حتی افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست شود. همچنین، نور خورشید می‌تواند باعث خشکی مو، موخوره، و تغییر رنگ مو شود.

 

اشعه های خورشید به پوشش بیرونی مو یا کوتیکول آسیب زیادی می زند نوع آسیب به شکل های مختلف است در بعضی افراد با خشکی و وز شدگی و شکنندگی خودشان را نشان می دهند . این موها معمولاً درست حالت نمی گیرند و کدر هستند همه انواع مو در مقابل آفتاب آسیب پذیرند اما هر چه موها روشن تر و نازک تر باشند آسیب پذیرتر هستند به این دلیل که پیگمنت های رنگی که وظیفه ی محافظت از مو را بر عهده دارند در آنها کمتر است. 

 

متخصصان پوست و مو معتقدند که اشعه های UV  خورشید برای مو  مانند بلیچینگ یا بی رنگ کردن مو عمل می کنند به این شکل که در واکنش های شیمیایی ملانین مو را از بین برده و آن را روشن می کند و با ابن کار به کوتیکول و پروتئین کراتین بسیار آسیب می زنند. اگر موها را بلیچ ( دکلره ) کردید بیشتر در معرض آسیب هستید البته استفاده از وسایل گرمایشی حالت دهنده مثل اتوي مو یا حتی شنا کردن در استخرهایی که آب شان کلر زیادی دارد موها را مستعد آسیب آفتاب می کند . 

 

 آسیب‌های نور خورشید به پوست سر:

 

• سوختگی پوست:

پوست سر نیز مانند سایر نقاط بدن در برابر نور خورشید حساس است و می‌تواند دچار آفتاب سوختگی شود. 

 

• پیری زودرس:

اشعه‌های UV می‌توانند به کلاژن پوست آسیب بزنند و باعث ایجاد چین و چروک، لکه‌های قهوه‌ای و سایر علائم پیری زودرس شوند. 

 

• سرطان پوست:

قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. 

 

• ریزش مو:

آسیب به پوست سر در اثر نور خورشید می‌تواند بر فولیکول‌های مو تأثیر بگذارد و منجر به ریزش مو شود. 

 

• مشکلات پوستی:

نور خورشید می‌تواند باعث تشدید اگزما و پسوریازیس شود. 

 

آسیب‌های نور خورشید به مو:

 

• خشکی و شکنندگی مو:

اشعه‌های UV می‌توانند به پروتئین‌ها و لیپیدهای مو آسیب بزنند و باعث خشکی و شکنندگی مو شوند. 

 

• موخوره:

خشکی مو در اثر نور خورشید می‌تواند منجر به ایجاد موخوره شود. 

 

• تغییر رنگ مو:

نور خورشید می‌تواند باعث کمرنگ شدن و تغییر رنگ موها به خصوص موهای رنگ شده شود. 

 

• آسیب به کوتیکول مو:

اشعه‌های UV می‌توانند به کوتیکول مو آسیب بزنند و باعث ضعیف شدن و شکنندگی موها شوند. 

 

• کاهش درخشندگی مو:

آسیب به کوتیکول مو می‌تواند باعث از دست رفتن درخشندگی موها شود. 

 

راه‌های محافظت از مو و پوست سر در برابر نور خورشید:

 

1_ استفاده از کلاه یا روسری:

کلاه یا روسری می‌تواند به طور فیزیکی از پوست سر و موها در برابر نور خورشید محافظت کند. اوقاتی که باید زیر خورشید باشید حتماً موهایتان را با کلاه یا روسری بپوشانید نه فقط برای مراقبت در برابر اشعه فرابنفش بلکه برای کمک به مرطوب ماندن پوست سر کلاه می تواند باعث جلوگیری از آسیب توسط باد نیز شود بخصوص اگر موهایتان مستعد گره خوردن باشد یا به تازگی آن را رنگ کرده باشید . 

 

2_ استفاده از محصولات حاوی SPF:

استفاده از محصولات مراقبت از مو و پوست سر که حاوی فیلترهای ضد آفتاب هستند، می‌تواند از آسیب‌های ناشی از اشعه UV جلوگیری کند. شامپوهای وجود دارند که حاوی مواد اولیه ای هستند که محافظ در برابر اشعه فرابنفش است اما یک روش سریع برای مراقبت از مو در تابستان این است که وقتی کرم ضدآفتاب زدید دستتان که آغشته به کرم است وارد موهایتان کنید و به آرامی با دست شروع به ماساژ دادن موها کنید . 

 

3_ اجتناب از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید:

سعی کنید در ساعات اوج تابش نور خورشید (معمولاً بین 10 صبح تا 4 بعد از ظهر) از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید. 

 

4_ استفاده از ماسک مو :

ماسک‌های موی ترمیم کننده می‌توانند به جبران آسیب‌های ناشی از نور خورشید کمک کنند. استفاده از ماسک مو یک روز در هفته می تواند سلامت مو را تضمین کند و در عین حال خصوصاً برای مراقبت از موی خشک بسیار مناسب است. 

 

ماسک موهای تخصصی تراست پروفشنال

 

5_ انتخاب شامپو و نرم‌کننده مناسب:

استفاده از شامپو و نرم‌کننده مخصوص موهای آسیب‌دیده یا رنگ شده می‌تواند به حفظ سلامت موها کمک کند. می توانید موهای تان را با سرکه سیب رقیق شده در آب شستشو دهید تا یک نرم کننده طبیعی به کمکتان بیاید . از مقداری روغن نارگیل برای نرم کردن و جلوگیری از وز شدن و مرطوب شدن موهای خود پس از شستشو استفاده کنید . یک بار در هفته از این نرم کننده استفاده کنید تا مقدار رطوبت بیشتری به موهایتان بدهید .

 

6_ موهایتان را راحت بگذارید به هر شکلی که هست : 

موهای نامرتب برای به حداقل رساندن قرار گیری شان در معرض نور خورشید می توانند بسیار مؤثر باشند . مدل موهای جمع شده مستعد آسیب دیدن هستند چرا که امکان کشیده شدن یا پاره شدن تار مو وجود دارد بخصوص اگر موها خشک باشد و گرمای تابستان هم بصورت مستقیم با آن تماس داشته باشد . 

 

 

7_ موهایتان را کمتر بشویید :

شستشوی مکرر باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست سر می شود که به نوبه خود باعث تحریک تولید چربی اضافه می شود و باعث می شود مدام احساس کنید باید موهایتان را بشویید . یک پنبه آغشته به روغن فندق را به پوست سرتان بمالید و سپس آن را پاک کنید . 

 

 

8_کمتر سشوار بکشید : 

سعی کنید از گرمای طبیعی برای خشک کردن موهایتان استفاده کنید . از اتوي مو پرهیز کنید چرا که باعث آسیب بیشتر به موهایتان خواهد شد . 

 

 

9_معجونی برای رطوبت مو تهیه کنید : 

ترکیبی از آب ، عصاره آلوئه ورا و روغن آووکادو تهیه کنید. آن را داخل یک شیشه ی عطر یا اسپری بریزید و همیشه همراه تان باشد تا در شرایطی که نیاز داشتید موهایتان کمی مرطوب باشد از آن استفاده کنید . گزینه دیگر که می توانید از آن بهره ببرید استفاده از ترکیب آب و روغن آرگان است . 

 

 

10_نگران تغییر رنگ موها در تابستان نباشید : 

اگر موها بلوند است و بعد از استخر تناژ سبزی می گیرد ، سعی کنید موهایتان را با یک چهارم فنجان سرکه سیب و 2 فنجان آب مرطوب کنید تا از شرّ تغییر رنگ یا تیرگی خلاص شوید این کار باعث می شود مو قبل از ورود به آب مرطوب شود و در عین حال از جذب کلر زیاد نیز جلوگیری می کند در نتیجه مو به هیچ عنوان تغییر رنگ نمی دهد . 

 

 

11_از یک روغن گرم برای مرطوب کردن موها استفاده کنید : 

روغن های نارگیل ، زیتون و آووکادو برای نفوذ به ساقه موها بسیار مناسب هستند . موها را شامپو بزنید و سپس از ابتدا تا ریشه موها را با روغن ماساژ دهید بعد از انجام این مراحل موها را بشویید و سعی کنید این کار را آنقدر تکرار کنید که موهایتان به این کار عادت کنند سپس موها مرطوب می شوند اما به هیچ عنوان چرب نخواهند شد و حس بدی به شما منتقل نمی شود . 

 

12_ به جای برس معمولی از شانه های پهن استفاده کنید : 

وقتی موهایتان مرطوب است به هیچ عنوان با برس شانه نکنید چرا که در این حالت بسیار آسیب پذیر است و ممکن است آسیبی جبران ناپذیر به موها وارد شود شانه هایی که دندانه پهن دارند بهتر هستند و می توانند بدون کشیدن یا پاره شدن تارهای مو ، آنها را شانه کرده و حالت دهند . 

 

محصولات تخصصی مراقبت از موی تراست پروفشنال

 

13_ رعایت رژیم غذایی سالم:

تغذیه مناسب می‌تواند به تقویت موها و پوست سر از داخل کمک کند. 

 

ضد آفتاب مو محصولی است که برای محافظت از موها در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه‌های مضر خورشید (UVA و UVB) طراحی شده است. این محصولات معمولاً به صورت اسپری، سرم یا کرم در دسترس هستند و به جلوگیری از خشکی، شکنندگی، تغییر رنگ و سایر آسیب‌های ناشی از آفتاب کمک می‌کنند. 

 

نحوه استفاده از ضد آفتاب مو:

• قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب، مقدار مناسبی از ضد آفتاب را روی موهای خشک یا مرطوب اسپری کنید یا بمالید. 
• مطمئن شوید که تمام ساقه موها به طور یکنواخت با ضد آفتاب پوشانده شده‌اند. 
• در طول روز، در صورت نیاز (به خصوص بعد از شنا یا تعریق زیاد) ضد آفتاب مو را تمدید کنید. 
• از ضد آفتاب مو در تمام طول سال، به خصوص در فصول گرم و آفتابی، استفاده کنید. 

 

طرز تهیه دو ضدآفتاب موی خانگی : 

 

بله، روغن هسته انگور و گلاب هر دو می‌توانند برای مراقبت از مو مفید باشند. روغن هسته انگور به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و مرطوب‌کنندگی‌اش می‌تواند از موها در برابر آسیب‌های محیطی محافظت کند و به تقویت و نرمی موها کمک کند. گلاب نیز به دلیل خاصیت آبرسانی و تسکین‌دهندگی‌اش می‌تواند به سلامت پوست سر و موها کمک کند. 

 

SPF یا فاکتور محافظت در برابر آفتاب روغن هسته انگور در محدوده 2 تا 8 است. این بدان معناست که روغن هسته انگور می تواند در برابر اشعه های UVB تا 8 برابر بیشتر از زمانی که پوست در معرض آفتاب بدون محافظ قرار می گیرد، از پوست محافظت کند. با این حال، این مقدار محافظت به اندازه کرم های ضد آفتاب تجاری با SPF بالا نیست. 

✨️خواص روغن هسته انگور برای مو✨️

• محافظت از مو:

روغن هسته انگور حاوی ویتامین E است که یک آنتی‌اکسیدان قوی است و می‌تواند از موها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد و عوامل محیطی و نور خورشید  محافظت کند.

• نرم‌کنندگی و تقویت مو:

این روغن می‌تواند به نرم شدن و تقویت موهای خشک و آسیب‌دیده کمک کند.

• افزایش درخشندگی مو:

روغن هسته انگور می‌تواند به موها درخشندگی و لطافت ببخشد.

• جلوگیری از ریزش مو:

این روغن با تقویت پیاز مو می‌تواند به کاهش ریزش مو کمک کند. 

✨️خواص گلاب برای مو✨️

• آبرسانی به مو:

گلاب به دلیل خاصیت آبرسانی‌اش می‌تواند به حفظ رطوبت موها کمک کند و از خشکی و شکنندگی آن‌ها جلوگیری کند.

• تسکین پوست سر:

گلاب می‌تواند به تسکین پوست سر و کاهش التهاب و خارش آن کمک کند.

• افزایش درخشندگی مو:

گلاب می‌تواند به موها درخشندگی و لطافت ببخشد. 

نحوه استفاده:

1_ روغن هسته انگور:

می‌توانید چند قطره روغن هسته انگور را کف دست خود بریزید و به آرامی روی موهای خود ماساژ دهید. برای نتیجه بهتر، می‌توانید از این روغن به عنوان ماسک مو استفاده کنید و بعد از مدتی موهای خود را بشویید.

2_ گلاب:

می‌توانید گلاب را به عنوان اسپری مو استفاده کنید یا به عنوان یک آبکشی نهایی بعد از شستشوی موها از آن استفاده کنید. 

 

3_ترکیب روغن هسته انگور و گلاب : 

10 تا 20 قطره روغن هسته انگور 🍇 + 200 میلی لیتر گلاب را مخلوط کرده و 20 دقیقه قبل از خروج از منزل روی موها اسپری کنید.

نکته: قبل از استفاده از هر محصول جدیدی روی موهای خود، بهتر است ابتدا آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود تست کنید تا از عدم ایجاد حساسیت مطمئن شوید. 

 

 

ضدآفتاب مو با استفاده از عصاره چای سفید و روغن اسطوخودوس می‌تواند از موها در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید محافظت کند و به تقویت و آبرسانی موها کمک نماید. این ترکیب خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارد که به سلامت کلی موها کمک می‌کند.

 

✨️فواید ضدآفتاب مو با چای سفید و روغن اسطوخودوس✨️

 

• محافظت در برابر نور خورشید:

عصاره چای سفید و روغن اسطوخودوس حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که از موها در برابر اشعه‌های مضر UV محافظت می‌کنند. 

• تقویت موها:

روغن اسطوخودوس به تقویت فولیکول‌های مو کمک کرده و باعث افزایش ضخامت و استحکام موها می‌شود. 

• آبرسانی و نرمی مو:

این ترکیبات با آبرسانی به موها، از خشکی و وز شدن آن‌ها جلوگیری می‌کنند و باعث نرمی و لطافت موها می‌شوند. 

• کاهش موخوره و شوره سر:

روغن اسطوخودوس با خواص ضدالتهابی و ضد میکروبی خود می‌تواند به کاهش موخوره و شوره سر کمک کند. 

• بهبود رشد مو:

با تقویت پوست سر و افزایش گردش خون، به رشد سالم‌تر موها کمک می‌کند. 

 

طرز تهیه و استفاده: 

2 عدد چای کیسه ای سفید دم کنید و 5 قطره روغن لوندر یا اسطوخودوس به آن اضافه کنید . این ترکیب را روی موها اسپری کنید .